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		<title>Traça Trilhos</title>
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		<description>Últimos assuntos</description>
		<lastBuildDate>Sat, 28 Nov 2009 17:57:52 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Traça Trilhos</title>
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			<title>III Maratona BTT Vila do Sardoal - 28 de Março de 2010</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>O grupo BTTSardoal inserido na colectividade do Grupo Desportivo e Recreativo &quot; Os Lagartos &quot; organiza pela 3ª vez esta prova de Maratona BTT em Vila de Sardoal.



Estamos a esforçar-nos para que este evento seja especial. Sendo o terceiro as expectativas são ainda maiores, mas contamos com as magnificas paisagens e trilhos deste conselho de Sardoal.











   Entidade Organizadora: O grupo BTTSardoal inserido na colectividade do Grupo Desportivo e Recreativo &quot; Os  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 17:57:52 GMT</pubDate>
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			<title>I Maratona de BTT do Cabo Espichel - 21 de Novembro de 2009</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>I Maratona de BTT do Cabo Espichel - 21 de Outubro de 2009







Para inscrições e mais informações: http://oriazoia.no.sapo.pt/ORIAZOIA/EVENTOS/RAIDBTT2009/programa.htm </description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 18:56:23 GMT</pubDate>
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			<title>SRP160 - ULTRAMARATONA -SRP160 - 17 Abril 2010</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Já começou a contagem decrescente para mais uma épica edição do SRP160.

A 17 de Abril de 2010 os desafios da Serra, do Rio e da Planície esperam-no em Serpa! 



Mais que uma façanha que põe à prova os limites físicos e psicológicos de cada um, a ultramaratona é uma intensa viagem ao Alentejo profundo, um contacto com o mundo rural, da natureza na sua plenitude, dos horizontes a perder de vista, das simpáticas aldeias brancas, esquecidas no tempo.



Para a 3ª edição propomos-lhe 164km  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 13:20:21 GMT</pubDate>
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			<title>Santiago de Compostela em BTT</title>
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			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Bom dia camaradagem do BTT.



Pensei algum dia em fazer a peregrinação do Porto a Santiago de Compostela em BTT.



Aceitam-se propostas….  



Continuação de boas pedaladas.



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			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 11:12:03 GMT</pubDate>
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			<title>Mapa do Parque Florestal de Monsanto</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>MAPA DO PARQUE FLORESTAL DE MONSANTO 









Ficheiro pdf: http://www.4shared.com/file/27854166/c3524948/mapa_pfm.html



Fonte Camara Municipal de Lisboa - Parque Florestal de Monsanto - http://www.cm-lisboa.pt/pmonsanto/?id_categoria=24 </description>
			<category>GPS &amp; Traks &amp; Mapas</category>
			<pubDate>Tue, 30 Oct 2007 18:40:18 GMT</pubDate>
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			<title>1º BTT Natal Terra Agreste</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/1-btt-natal-terra-agreste-t39.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Se tiver oportunidade lá estarei, afinal é por uma boa causa.



No próximo dia 12 de Dezembro o nucleo de BTT da Associação Cultural Social e Recreativa de Cabriz vai organizar o seu&quot; 1º BTT de Natal Terra Agreste&quot;, é um passeio com uma vertente inédita para o recem criado nucleo BTT Terra Agreste da ACSRC pois tem uma componente solidária. 







O preço será gratuito mas pedimos desde já a quem pertende participar que nos leve um brinquedo para que possamos doar a uma instituição  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 10:20:02 GMT</pubDate>
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			<title>SÓ PARA NÃO ESQUECER – Portalegre BTT SportZone 2010</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/so-para-nao-esquecer-portalegre-btt-sportzone-2010-t38.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Conforme anunciado decorreu no passado dia 24 OUT 09 a apresentação do Portalegre BTT Sport Zone 2010.







De realçar as novidades anunciadas pelos Ases do Pedal:



Inicio das Inscrições ás 00H00 de 01.Jan.2010, limitadas a 3500 atletas- As Referências Bancárias tem validade até ás 24H00 do dia em que a Pré-Inscrição tenha sido efectuada. 



•Serão disponibilizadas 2000 inscrições  no PortalegreBTT SportZone e 1500 na Meia Maratona, os dorsais terão cores diferentes, e os atletas  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 10:10:32 GMT</pubDate>
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			<title>Passeio btt pelo Ambiente-Serra da Arrabida-31 Outubro 2009</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/passeio-btt-pelo-ambiente-serra-da-arrabida-31-outubro-2009-t36.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Passeio organizado por um grupo de militares da GNR que exerce funções na zona de Lisboa, e resolveu juntar-se no Grupo BTT - Branco Tinto e Tralho depois de se ter juntado para organizar o passeio do ano anterior com o tema : &quot;GNR pelo ambiente&quot; 

Á semalhança do ano anterior o evento decorrerá na zona da bela serra da Arrábida, tendo por base a loja VBBIKES em Vale Barrios, onde se desenrola todo o pré e pós passeio, mas haverá novidades, o percurso é diferente e haverá premio para  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 13:01:32 GMT</pubDate>
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			<title>Apresentação</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/apresentacao-t35.htm</link>
			<dc:creator>Fura-Bastos</dc:creator>
			<description>Boas pessoal,



Sou o Luis Bastos, 47 anos, Nasci e cresci em Lisboa, Moro no Saldanha. 

Foi com enorme prazer que encontrei esta comunidade de aficcionados das bikes 

Tenho uma Specialized FSR XC COMP DISC 2007. e uma CANNONDALE RUSH 5 PRETA com Lefty 2009

Um Obrigado aos administradores e moderadores desde já.

Sou um amigo deste clube com todo o orgulho 





Boas pedaladas!



Cumprimentos,

Fura-Bastos 

O que não me mata torna-me mais forte[img][/img][url] </description>
			<category>Apresentação</category>
			<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 08:27:50 GMT</pubDate>
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			<title>btt Mem Martins-Lourel - 2.º passeio btt</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=19&amp;u=11575185" target="_blank"><img src="http://i87.servimg.com/u/f87/11/57/51/85/cartaz10.jpg" alt="" /></a></div>]]></description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 16:58:37 GMT</pubDate>
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			<title>IV Passeio de BTT dos SSGNR - 2009</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/iv-passeio-de-btt-dos-ssgnr-2009-t33.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>O Passeio de BBT dos SSGNR, com duas edições já realizadas, integra-se nas iniciativas que visam o desenvolvimento de actividades lúdicas / desportivas, ao mesmo tempo que contribui para o reforço dos laços de camaradagem e convívio dos nossos beneficiários, unidos pelo gosto desta pratica desportiva, de lazer e companheirismo, fortalecidos pela associação salutar com os seus convidados, e tem vindo a constituir um êxito assinalável, reconhecido por todos aqueles que nele participam.









  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Mon, 04 May 2009 15:15:43 GMT</pubDate>
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			<title>Maratona Portalegre BTT - Sport Zone - 2009</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/maratona-portalegre-btt-sport-zone-2009-t32.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>É já no proximo dia 2 que se vai realizar á já mitica &quot;Maratona Portalegre BTT Sport Zone&quot;.







Bem se conseguir chegar ao fim.....   vou tentar contar aki todas as peripécias que se vão passabdo ao longo do percurso.... minhas e claro do Atomic  </description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 17:21:25 GMT</pubDate>
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			<title>Vendo 2 Jantes 26 da “VAG NIAGARA” ...</title>
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			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description><![CDATA[Vendo 2 Jantes 26 da “VAG NIAGARA” com 2 pneus “HUTCHINSON PIRANHA” usados e uma transmissão “SHIMANO HIPERGLIDE HG” de 8 nova.
<br />
Preço tudo por 70€
<br />

<br />
Contacto por e mail – <a href="mailto:ieei.costa@gmail.com">ieei.costa@gmail.com</a> ou através de mensagem pessoal.]]></description>
			<category>Vende-se</category>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 12:21:30 GMT</pubDate>
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			<title>Passeio BTT da UI/GNR - Unidade de Intervenção da GNR</title>
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			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description><![CDATA[Com o aproximar de mais um ano a nova Unidade de Intervenção da Guarda Nacional Republicana (UI/GNR), esta Unidade tem origem no extinto Regimento de Infantaria da GNR, tendo mantido o seu dia de aniversario o 16 de Maio.
<br />
Este ano pela primeira vez vai-se realizar um passeio de BTT.
<br />

<br />
Brevemente mais informações.]]></description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 10:45:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/passeio-btt-da-ui-gnr-unidade-de-intervencao-da-gnr-t30.htm#46</comments>
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			<title>Serra da Arraida - 17 Maio 2008 - o primeiro...2008</title>
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			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>



O ano já vai quase a meio…. mas em relação a passeios “fora de estrada” foi o primeiro...30 e tal Km por uma paisagem única, com umas subidas engraçadas…   Serra da Arrábida…pela Rota dos Moinhos… desta vez participaram dois elementos já habituais… já que um do trio inicial não se encontra (um abraço para o FISH)...







e um elemento novo...que por sinal só gosta de subidas...... logo que possivel, é fazer o registo aqui no forum...  ..







tambem foram vistas algumas caras  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Sat, 17 May 2008 20:19:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/serra-da-arraida-17-maio-2008-o-primeiro2008-t29.htm#45</comments>
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		<item>
			<title>Serra de Sintra 29 Dezembro 2007 o ultimo do ano</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/serra-de-sintra-29-dezembro-2007-o-ultimo-do-ano-t28.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Não quisemos acabar o ano, e para mim este foi o primeiro ano que andei de bike (btt) com alguma regularidade, sem percorrer alguns trilhos daquilo a que chamam a “Meca do btt) Serra de Sintra. 

Lá combinamos para o dia 29 de Dezembro, ponto de encontro Linhó, para o já habitual cafezito da praxe, de seguida Barragem da Mula. 



Eram cerca das 09h15 lá começamos a pedalar (sempre a subir) em direcção ao Convento dos Capuchos, batidas umas fotos, começamos a descer pelo alcatrão, para uns  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Wed, 02 Jan 2008 12:28:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/serra-de-sintra-29-dezembro-2007-o-ultimo-do-ano-t28.htm#44</comments>
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			<title>Bicicletas Alemãs - Canyon</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/informacao-f5/bicicletas-alemas-canyon-t27.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.canyon.com/_pt/" target="_blank">http://www.canyon.com/_pt/</a>]]></description>
			<category>Informação</category>
			<pubDate>Wed, 19 Dec 2007 13:34:14 GMT</pubDate>
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			<title>MAFRA</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/mafra-t26.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Pois é ontem realizou-se mais um passeiozito matinal, com novos e velhos amigos… desta vez...e mais uma vez, foi na Tapada Militar de Mafra, trilhos já bem conhecidos da &quot;maralha&quot; mas que não nos fartamos de voltar a fazer, pois estamos em verdadeiro contacto com a natureza, apenas sendo quebrado o silencio á passagem de uma &quot;DAF&quot; ou de um &quot;CORNIL&quot; mas nada de anormal uma vez que este material, já nosso velho conhecido, faz pare da paisagem, e de maneira nenhuma  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Mon, 17 Dec 2007 11:24:47 GMT</pubDate>
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			<title>Entre Marinhas e Sapal - 25 Novembro</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/entre-marinhas-e-sapal-25-novembro-t25.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Inicio:25/11/2007 - 09:00
<br />
Fim:25/11/2007 - 12:00
<br />

<br />
HORÁRIO
<br />

<br />
Local de Concentração:  Lg. Barão Samora Correia
<br />

<br />
EQUIPAMENTO PARA PARTICIPAÇÃO
<br />

<br />
INFORMAÇÕES
<br />

<br />
Divisão de Desporto
<br />
Rua do Mercado, 2890-029 Alcochete
<br />
Tel 21 234 86 49
<br />
Fax 21 234 86 92
<br />
E-Mail <a href="mailto:dd@cm-alcochete.pt">dd@cm-alcochete.pt</a>]]></description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Thu, 15 Nov 2007 19:08:44 GMT</pubDate>
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		<item>
			<title>2º Passeio das Forças de Segurança</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/2-passeio-das-forcas-de-seguranca-t23.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>O evento é organizado por militares da Guarda Nacional Republicana (GNR) e denomina-se “Passeio das Forças de Segurança”, decorrerá no próximo dia 18 de Novembro de 2007 em Setúbal;



Poderão inscrever-se gratuitamente todos os elementos das forças de segurança e amigos, estes desde que devidamente enquadrados;



As inscrições, ou outras informações, poderão ser efectuadas através da página www.btt.site.vu 





 </description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Wed, 07 Nov 2007 19:16:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/2-passeio-das-forcas-de-seguranca-t23.htm#35</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Passeio de BTT da Olinda 11 Novembro</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/passeio-de-btt-da-olinda-11-novembro-t21.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[O BTT É SOLIDÁRIO
<br />

<br />
<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><a href="http://imageshack.us" target="_blank"><img src="http://img257.imageshack.us/img257/5106/passeiobttlz7.jpg" alt="" /></a></div>
<br />

<br />
Como Chegar: <a href="http://www.4shared.com/file/28690729/b5dc86a0/Como_Chegar_BTT.html" target="_blank">http://www.4shared.com/file/28690729/b5dc86a0/Como_Chegar_BTT.html</a>]]></description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Fri, 02 Nov 2007 10:44:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/passeio-de-btt-da-olinda-11-novembro-t21.htm#32</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>ibtt</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/ibtt-t24.htm</link>
			<dc:creator>ibtt</dc:creator>
			<description>Olecas membros....    

Sou a ibtt,uma mera espectadora pois a minha bikla encontra-se em estado de decomposição na varanda.

Passei só por aki para lhes dizer que este forum está muito bem feito(kem seria o autor), e onde se pode constatar o empenho e a camaradagem entre amigos por um corpo são e umas horas divertidas...

Continuem com esse entusiasmo e boas pedaladas.Áhhhhhhhhhhh n se esqueçam do GPS para poderem voltar para casa.   </description>
			<category>Apresentação</category>
			<pubDate>Sat, 10 Nov 2007 19:56:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/ibtt-t24.htm#37</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Passeio&amp;quot;BTT DECATHLON&amp;quot; Amadora - 18 Novembro - Bel</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/passeio-btt-decathlon-amadora-18-novembro-bel-t19.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[PASSEIO BTT DECATHLON AMADORA
<br />

<br />
A Decathlon Amadora vai organizar mais um dos seus já famosos passeios de BTT, e é já no dia 18 de Outubro.
<br />

<br />
Para mais informações, contacte a recepção da loja ou consulte o flyer anexo
<br />

<br />
<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><a href="http://imageshack.us" target="_blank"><img src="http://img230.imageshack.us/img230/1875/cartabttiv1.jpg" alt="" /></a></div>]]></description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Mon, 29 Oct 2007 18:44:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/passeio-btt-decathlon-amadora-18-novembro-bel-t19.htm#25</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>MEM MARTINS – PRAIA DAS MAÇÃS – 4 Novembro</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/mem-martins-praia-das-macas-4-novembro-t22.htm</link>
			<dc:creator>bttista8</dc:creator>
			<description>Acordamos já tarde… eu e o meu pai… depois de nos equiparmos já passava das 10h00… tendo começado a rolar cerca das 10h15, desta vez fizemos quase o percurso todo por alcatrão, tirando os carros até foi fixe.

Chegamos à praia da Maçãs cerca das 11h30, com sensivelmente 16 Km percorridos, tivemos tempo para ver o mar e beber uma cola e um café, pois já tínhamos alguém à espera, para nos trazer de volta, onde nos esperava um apetitoso cozido à portuguesa…  







Até uma proxima.... </description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Sun, 04 Nov 2007 14:33:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/mem-martins-praia-das-macas-4-novembro-t22.htm#33</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Por trilhos do concelho de Almada</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/por-trilhos-do-concelho-de-almada-t18.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>

O Clube de Ciclismo de Almada em colaboração com a loja Decathlon Almada está a organizar um passeio de BTT por trilhos do concelho de Almada.



O passeio será no dia 28 de Outubro de 2007, com inicio às 9.30h (com fim previsto para as 13h).



O percurso terá saida da loja Decathlon, percorrendo trilhos do concelho até à Trafaria, onde haverá um abastecimento, depois do qual será o regresso à loja. Serão cerca de 35 Km de percurso.



Inscrições até dia 26 de Outubro, na loja Decathlon  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Wed, 24 Oct 2007 13:46:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/por-trilhos-do-concelho-de-almada-t18.htm#22</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Aros empendos</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/questoes-tecnicas-f4/aros-empendos-t17.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Para alinhar um aro, 1.º tem de se ver se os raios têm pouca tensão, se os raios tiverem pouca tensão a razão de a roda estar sempre desalinha está aí.



Vamos então alinhar o aro, se o aro estiver demasiado para a esquerda então temos de dar tensão nos raios do lado direito, para puxar a roda mais para a direita e vice-versa.



Conta-se quantos raios 'estão demasiados' para a direita (ou esquerda) e dá-se tensão nesses raios (de preferência da a mesma quantidade de volta, tipo 1/2volta,  ...</description>
			<category>Questões Técnicas</category>
			<pubDate>Thu, 11 Oct 2007 14:55:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/questoes-tecnicas-f4/aros-empendos-t17.htm#21</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tunel de Belas</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/tunel-de-belas-t16.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Olá malta



Possivelmente domingo 14 de Outubro, nova aventura, desta vez, vamos mudar de terrenos, aproximando-nos mais de Sintra, com o intuito de um dia destes começar a rolar por trilhos na serra, bem mas agora a proposta, é o &quot;Túnel de Belas&quot; com uma extensão aproximada de 30 Km...    , com inicio e fim em Mem Martins.



Apareçam </description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Tue, 09 Oct 2007 11:25:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/tunel-de-belas-t16.htm#20</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Nova aventura</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/nova-aventura-t7.htm</link>
			<dc:creator>atomic</dc:creator>
			<description><![CDATA[Olá malta,
<br />
qd o tempo permitrir vou dar uma volta na Arrabida para ver se nos está fisicamente ao alcance, visto terem-me dito que ali é duro, muitas subidas e partes tecnicas....
<br />
Até lá... pedalem o qto puderem]]></description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Tue, 02 Oct 2007 15:12:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/nova-aventura-t7.htm#8</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>FISH</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/fish-t15.htm</link>
			<dc:creator>FISH</dc:creator>
			<description>Pois é! Aqui estou eu para me apresentar formalmente. É que esta coisa de termos um blogzinho engraçado dedicado ao biciclistas &quot;all terrain&quot; também exige que nos conheçam. E eu acho bem.



Eu sou o FISH. À cerca de um ano e meio fiz o ninho em Mafra, local muito bom para se estar e curtir a vida, carrego em cada pé 18 anos (é só fazer as contas - já dizia o outro) e além de bem casado, tenho uma filhota linda.



Já tenho bicicleta às uns aninhos e o seu estado de conservação  ...</description>
			<category>Apresentação</category>
			<pubDate>Sun, 07 Oct 2007 20:12:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/fish-t15.htm#17</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>O Tempo</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/informacao-f5/o-tempo-t14.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.meteo.pt/pt/" target="_blank">http://www.meteo.pt/pt/</a>]]></description>
			<category>Informação</category>
			<pubDate>Sun, 07 Oct 2007 11:59:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/informacao-f5/o-tempo-t14.htm#16</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>O qué o GPS ? Como Funciona ?</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/gps-traks-mapas-f3/o-que-o-gps-como-funciona-t13.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>(Artigo retirado do site cienciaviva.pt)



GPS (Global Positioning System)

(Sistema de Posicionamento Global)



O GPS é um sistema de posicionamento geográfico que nos dá as coordenadas de um lugar na Terra, desde que tenhamos um receptor de sinais de GPS. Este sistema foi desenvolvido pelo Departamento de Defesa Americano para ser utilizado com fins civis e militares.



A nossa posição sobre a Terra é referenciada em relação ao equador e ao meridiano de Greenwich e traduz-se por três  ...</description>
			<category>GPS &amp; Traks &amp; Mapas</category>
			<pubDate>Sun, 07 Oct 2007 09:17:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/gps-traks-mapas-f3/o-que-o-gps-como-funciona-t13.htm#15</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>11 Mandamentos que ninguém deve esquecer quando anda de ...</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/informacao-f5/11-mandamentos-que-ninguem-deve-esquecer-quando-anda-de-t12.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>O BTT, como qualquer outra actividade desportiva tem regras que devem ser respeitadas.   



11 Mandamentos que ninguém deve esquecer quando anda de bicicleta:



1.Ceder a passagem a outros transeuntes não motorizados.



2.Abrandar à proximidade de pedestres e cavaleiros, ultrapassá-los com precaução após os haver prevenido.



3.Controlar a velocidade nas passagens sem visibilidade.



4.Circular nos trilhos para evitar destruir a vegetação sobretudo em Parques e Zona Protegidas  ...</description>
			<category>Informação</category>
			<pubDate>Sat, 06 Oct 2007 15:15:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/informacao-f5/11-mandamentos-que-ninguem-deve-esquecer-quando-anda-de-t12.htm#14</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Manual do Curso de Mecanica BTT</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/questoes-tecnicas-f4/manual-do-curso-de-mecanica-btt-t11.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description><![CDATA[Fazer o Download no seguinte endereço:
<br />

<br />
<a href="http://www.4shared.com/file/25816481/d684cec/Manual_Curso_Mecanica_Btt__Pt_.html" target="_blank">http://www.4shared.com/file/25816481/d684cec/Manual_Curso_Mecanica_Btt__Pt_.html</a>]]></description>
			<category>Questões Técnicas</category>
			<pubDate>Sat, 06 Oct 2007 14:39:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/questoes-tecnicas-f4/manual-do-curso-de-mecanica-btt-t11.htm#13</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Qual a medida certa para a pressão dos pneus?</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/questoes-tecnicas-f4/qual-a-medida-certa-para-a-pressao-dos-pneus-t10.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Com certeza você já deve ter feito esta pergunta a si mesmo   



Normalmente nas laterais dos pneus diz o máximo até ao qual se pode encher o pneu, se for este o caso, deves enche-lo até ao máximo e ver como te sentes na “bike”, se estiver muito duro retirar um pouco de ar, até achares que está no ponto ideal.



Deve-se ter em conta um factor muito importante, um pneu muito vazio tem maior tendência para furar, empenar o aro, e em alcatrão rola muito pior.



Também depende muito do utilizador,  ...</description>
			<category>Questões Técnicas</category>
			<pubDate>Sat, 06 Oct 2007 14:21:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/questoes-tecnicas-f4/qual-a-medida-certa-para-a-pressao-dos-pneus-t10.htm#12</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>bttista8</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/bttista8-t9.htm</link>
			<dc:creator>bttista8</dc:creator>
			<description><![CDATA[Olá
<br />

<br />
Sou o bttista8 de Mem Martins, concelho de Sintra, sou muito novo ainda nestas andanças, mas como se diz de novo……. 
<br />

<br />
Saudações a todos]]></description>
			<category>Apresentação</category>
			<pubDate>Fri, 05 Oct 2007 19:51:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/bttista8-t9.htm#11</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Raid à Tapada de Mafra II - 05 Outubro 2007</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-ii-05-outubro-2007-t8.htm</link>
			<dc:creator>bttista8</dc:creator>
			<description>Como prometido pelo meu pai… que numa próxima oportunidade íamos fazer a voltinha da Tapada de Mafra, aproveitamos o dia de hoje 5 de Outubro feriado nacional e dia da nossa Republica. Era para ter sido de manhã mas como pusemos as “mulas” na revisão (gratuita, temos de aproveitar) ontem pelas 20h00, só nos as deram hoje ao fim da manhã, por isso ficou para a tarde, depois de almoço lá rumamos direitinhos a Mafra, chegados ao local, o meu pai foi confirmar, se era possível entrar na tapada pela  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Fri, 05 Oct 2007 19:20:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-ii-05-outubro-2007-t8.htm#10</comments>
			<guid>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-ii-05-outubro-2007-t8.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ideias e...</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/ideias-e-t6.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>... sugestões aceitam-se, e serão sempre bem vindas, para a realização de Passeios ou Raids….vamos lá pessoal</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Tue, 02 Oct 2007 11:09:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/ideias-e-t6.htm#7</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Atomic</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/atomic-t5.htm</link>
			<dc:creator>atomic</dc:creator>
			<description><![CDATA[Olá malta, eu sou Atomic,
<br />
Sou um estreante na modalidade, cerca de um ano, mas já participei em alguns passeios, diurnos e nocturnos, vivo na mrgem sul, junto aquela dificil e maravilhosa Serra da Arrabida.
<br />
Um abraço a todos
<br />

<br />
 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/bom.png" alt="bom" longdesc="43" />]]></description>
			<category>Apresentação</category>
			<pubDate>Wed, 26 Sep 2007 10:18:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/atomic-t5.htm#6</comments>
			<guid>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/atomic-t5.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Raid à Tapada de Mafra - 23 Setembro 2007</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-23-setembro-2007-t3.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Como combinado lá nos encontramos á hora marcada cerca das (08h00), em Mafra, ao pé da casa do “FISH”, nesta altura tivemos uma prenda do “FISH” umas t-shirt’s amarelas, do “Traça Trilhos”, depois deste mimo, fizemos as ultimas afinações nas maquinas, largamos os carros, e pusemo-nos a caminho para o começo do dia com a respectiva bica da praxe na cafetaria do costume (Polo Norte II), não estou a fazer publicidade...lol, depois de matar o vicio, lá nos dirigimos para o local do começo de mais  ...</description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Mon, 24 Sep 2007 18:26:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-23-setembro-2007-t3.htm#3</comments>
			<guid>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-23-setembro-2007-t3.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Apresentação...eod8</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/apresentacaoeod8-t4.htm</link>
			<dc:creator>eod8</dc:creator>
			<description>Olá pessoal

Sou o eod8 de Mem Martins, concelho de Sintra, acho que quase toda a gente conhece, a freguesia mais populosa da Europa…  , perto da Serra de Sintra, local com bons e difíceis trilhos…

Tenho 40 anitos e costumo fazer alguns passeios aos fins-de-semana com pessoal amigo, tanto na zona de Sintra, coma na zona de Mafra, gostava de fazer mais, mas há outras coisas que ocupam o tempo (trabalho e família).

Saudações a todos.  </description>
			<category>Apresentação</category>
			<pubDate>Mon, 24 Sep 2007 18:39:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/apresentacaoeod8-t4.htm#4</comments>
			<guid>http://tracatrilhos.forumotion.com/apresentacao-f2/apresentacaoeod8-t4.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Raid à Tapada de Mafra - 23 Setembro 2007</title>
			<link>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-23-setembro-2007-t2.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.cm-mafra.pt/desporto/142.asp" target="_blank">http://www.cm-mafra.pt/desporto/142.asp</a>]]></description>
			<category>Raides e passeios</category>
			<pubDate>Fri, 21 Sep 2007 07:52:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-23-setembro-2007-t2.htm#2</comments>
			<guid>http://tracatrilhos.forumotion.com/raides-e-passeios-f1/raid-a-tapada-de-mafra-23-setembro-2007-t2.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>